Fitness

Mit meinem ganzheitlichen Fitnesskonzept für Frauen und (frischgebackene) Mamas begleite ich dich sportlich in deinem Alltag. Egal ob du gerade erst Mutter geworden bist, zu alter Form zurück finden möchtest oder einfach nur Spaß an der Bewegung hast – hier bist du richtig! Du profitierst von meinem physiotherapeutischen Fachwissen und meinen umfangreichen Erfahrungen als Trainerin und Mutter.

Viele meiner Kurse sind zertifiziert und werden mit bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

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BeckenbodenFit Rückbildung

Sanftes Beckenbodentraining nach dem Wochenbett. Kräftigung deiner stabilen Mitte.


MamaFit

Ursprünglich „BeckenbodenFit Workout“

Ganzheitliches Workout auf deinen Beckenboden abgestimmt.


FrauenFit

Ganzkörper-Workout als Intervall- oder Zirkeltraining.


einzigartigFit

Individuelles Training auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Personaltraining.